Ismerje meg a legalapvetőbb jellemzőit a nyaki izomgörcsöknek!

Ma még nem tudják, mi okozza a nyaki izomgörcsöt, sőt az sem ismert, pontosan mely izmokat, inakat és szalagokat érinti. A közönséges megfázással karöltve az izomgörcs jó eséllyel pályázhat az emberiséget leggyakrabban sújtó betegség címre – Szerencsére azonban könnyű orvosolni!

Mi váltja ki a nyaki izomgörcsöket?

Mivel egész nap ugyanabban a testtartásban ülünk, a hát elfárad, és izmai feszültté válnak. Ilyenkor úgy érezzük, hogy teljesen elgémberedtünk, és olykor fájdalom is jelentkezik. Az egésznek nem tulajdonítunk nagy jelentőséget, hiszen úgyis nemsokára nyugovóra térünk.

Csakhogy túlságosan fáradtak vagyunk, ezért többnyire ugyanabban a pozícióban maradunk egész éjszaka, ahogy álomba merültünk – ahelyett, hogy helyzetváltoztatások következtében a testünk különböző részeire nagyjából egyenletes terhelés jutna.

Valójában ez nem is volna probléma, ha nem fordulna elő, hogy a nyakunkat kényelmetlen helyzetben tartjuk, és a fejünk súlya egész éjjel ebbe a pozícióba merevíti. Reggel aztán fájdalmas izomgörccsel ébredünk: képtelenek vagyunk megmozdítani a nyakunkat. (Gyakran megtörténik, ha repülőgépen, vonaton vagy autóban ülve töltöttük az éjszakát.)

A nyakizmok fájdalmas görcsét nyújtógyakorlatokkal könnyen ki lehet lazítani!

Mindössze a vérkeringést kell egy kicsit felpezsdíteni – Talán célszerűbb a kezelés ezen formáját választani, mint rögvest valamilyen fájdalomcsillapító szedését elkezdeni!

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]